设为首页 加入收藏 返回主站
首 页 单位概况 信息公开 新闻动态 监区文化 队伍建设 党政工作 专题专栏 互动信箱
今天是:
天气:
高级检索
  当前位置:首页 » 队伍建设 » 警官文苑  
 
压力数学
打印本页 | 关闭窗口 信息来源: 心理矫治中心  发布时间:2018年06月21日 【字体:

  压力是期望与能力之间的差距。数学公式:F(压力)=E(期望)—A(能力),压力来的时候,回到身体内部,体验身体什么地方不舒服,能承受,接纳。承受不住,领悟上面的数学公式,能力一定,减少期望,压力减小;期望一定,提高能力,压力减小 ;减少期望,提高能力,压力下滑。

  压力是无形的,看不见,摸不着,但能体验,由想法引起,想法就是一个声音,这个声音,能听到,调整;不能听到,接纳。最后,希望大家在接纳压力的情况下,化压力为动力,增强能力,提升期待,实现自己的人生价值。(帅国友)

本篇文章共有1页 当前为第1
分享到:
上一篇:无内容
下一篇:天国有爱永相随

联系我们 | 版权和隐私说明 | 使用帮助 | 网站地图 | RSS订阅

  版权所有:贵州省监狱管理局 黔ICP备13004057号 网站总访问量: 网站标识码:5200000089

 管理单位:贵州省监狱管理局  技术支持:贵州博虹科技有限公司 建议使用IE6.0及以上版本浏览器,最佳分辨率1024*768浏览

  贵州省监狱管理局地址:贵州省贵阳市观山湖区金阳大道4号站明诚景怡苑小区  电子邮箱:newsgzjy@sina.com  联系电话:0851—85825041

贵公网安备:52030202001284号